异常出汗，大多是这2虚1毒！大家好，我是中医硕士张晓娜。

天气越来越闷热，大家出汗的频率也越来越高；有时候稍微一活动就是大汗淋漓、吃个饭头汗多的睁不开眼、晚上睡觉也出一身汗，第二天早上身上黏黏糊糊，这些情况其实都不算什么好的征兆，张医生今天跟大家详细聊聊如何止汗的问题。

首先，对于人体而言，汗液也是身体代谢的一部分，如果异常、过多的出汗，就会影响人体阴阳平衡，因为汗液也属于阴的一部分。身处燥热的夏季，如果体内阴虚，怕热、燥热的问题就会更加明显。

异常的出汗情况有3种，下面张医生教大家分清楚。

1、阳虚自汗。

阳气者，卫外而为固也；身体的毛孔开合是由卫气的强弱决定的，卫气也属于阳气的一部分，如果出现阳虚的情况，卫气不能固表，虚汗就会比较多；同时还会伴随着身体怕冷、吹不了空调、容易拉肚子、手脚冰凉、下肢出现水肿等症状。此时需要及时的补阳固表，可以参考用回阳正气饮加减。

2、阴虚盗汗。

阴虚盗汗往往出现在中老年人身上，因为中医上认为“40阴气自半”阴虚就会被阳气异常的压制，产生虚火，不断的灼烧阴液，甚至是逼迫阴液外出。到了晚上睡觉的时候，身体本应该被阴掌控，但是阴虚产生内热，就会导致人不由自主的出汗。伴随着口舌咽干、手脚心发热、失眠多梦等症状，需要及时的滋阴清虚火，可以参考用益阴汤加减。

3、湿热头汗。

湿热产生的头汗，通常以头部两侧出汗为特点，这是因为肝胆经脉从此处经过，带动湿热上逆，头面部就会出现多汗、油腻；还会伴随着口干口苦、脸面容易出油长痘、晚上容易早醒、情绪急躁、大便黏马桶等症状。湿热严重，可以用上著名的龙胆泻肝汤加减。

需要注意，异常的出汗需要根据个人情况，进行详细的辨证，在专业医生的指导下用药，以免产生不良反应。

好了，以上就是张医生要说的内容，希望能给大家带来一些帮助。